Si corres, probablemente has escuchado más de una vez la frase “me duele el tendón de Aquiles”. No es para menos: esta estructura es la más fuerte del cuerpo, pero también una de las que más sufre con la carrera. La buena noticia es que, cuando se aborda a tiempo y con un tratamiento regenerativo […]
Tendón de Aquiles: Tratamiento Regenerativo y Plan de Vuelta al Running (Guía 2025) Leer más »
Probablemente llegaste hasta aquí porque viste una dureza o mancha en la planta del pie y tienes la duda de siempre: ¿es un callo o una verruga plantar? Aunque en la superficie pueden parecer iguales, son dos problemas completamente distintos. Confundirlos puede hacer que uses el tratamiento equivocado, pierdas tiempo y dinero y, en el
Callos vs. verrugas plantares: cómo diferenciarlos fácilmente y tratarlos sin riesgos Leer más »
Chanclas en verano: ¿cuándo son aceptables y cuándo no? Guía podológica para no lastimar tus pies El verano trae consigo tres certezas: calor, lluvias repentinas y chanclas por todas partes. Las vemos en la playa, en la alberca, en la tienda de la esquina y hasta en el tráfico. Son cómodas, frescas y baratas, pero
Metatarso aducto en bebés: qué es, síntomas y tratamiento Si has notado que el pie de tu bebé tiene una curvatura inusual, como si estuviera ligeramente doblado hacia adentro, es normal que te preocupes. El metatarso aducto es una de las deformidades del pie más frecuentes en los primeros meses de vida y, en la
Metatarso aducto en bebés: qué es, síntomas y tratamiento (guía completa para padres) Leer más »
Los pies soportan todo el peso del cuerpo y son el único punto de contacto con el suelo durante la jornada laboral. En el trabajo, esa carga se multiplica por horas de pie, calzado de seguridad, superficies duras, posturas forzadas y movimientos repetitivos. Por eso la visita podológica a empresas está dejando de ser un
Visita podológica a empresas: precio por trabajador en pesos y guía de contratación 2025 Leer más »
Si corres, seguramente ya notaste que no es lo mismo pisar pavimento que enfrentarte a un camino de tierra, rocas y desniveles. Lo que muchas veces no se dice es que el pie trabaja de forma completamente distinta en cada superficie. Por eso, en este artículo voy a explicarte las diferencias biomecánicas podales entre correr
Correr en asfalto vs. montaña: diferencias biomecánicas podales que marcan la diferencia Leer más »
Ampollas al Caminar: Guía Definitiva para Prevenirlas y Curarlas Caminar es una de las actividades más saludables y accesibles. Ya sea por ejercicio, por traslado o por placer, poner un pie delante del otro tiene beneficios enormes para la salud cardiovascular y mental. Sin embargo, hay un enemigo silencioso que puede convertir una caminata placentera
Ampollas al Caminar: Guía Definitiva para Prevenirlas y Curarlas Leer más »
Estrenar zapatos: el dilema entre estilo y bienestar Comprar zapatos nuevos es una de las alegrías más simples de la vida, pero también puede ser la antesala de un calvario de ampollas, rozaduras y dolores punzantes. En México, con nuestra afición por los estrenos, ya sea para la oficina, una fiesta o simplemente por darnos
¿Qué es el pie plano y por qué preocupa a los padres? El pie plano es una condición donde el arco plantar tiene una altura menor a la habitual o incluso desaparece por completo cuando el niño está de pie. En la mayoría de los casos, especialmente durante la primera infancia, se trata de una
Pie plano en niños: síntomas, cuándo tratarlo y cuánto cuesta la consulta podológica Leer más »
Vives en CDMX, sales a correr por el Bosque de Tlalpan, el circuito de Chapultepec o la segunda sección y, en lugar de disfrutar, terminas con molestias en la planta del pie, el talón o la rodilla. La culpa no siempre es del calzado: muchas veces está en la forma en que apoyas cada paso.
Plantillas Personalizadas en CDMX: Precio, Proceso y Beneficios Reales en 2025 Leer más »