Vivir con diabetes implica una atención constante a tu cuerpo, pero hay una zona que muchas veces pasa desapercibida: tus pies. El conocido pie diabético es una de las complicaciones más serias de esta enfermedad, pero también una de las más prevenibles. La buena noticia es que con una revisión de apenas 2 minutos al […]
Revisa tus pies en 2 minutos: guía práctica para diabéticos con azúcar alta Leer más »
Si eres runner y sientes un dolor punzante en la zona anterior de la planta del pie, justo detrás de los dedos, probablemente no se trata de una simple “fatiga”. Esa molestia tiene nombre: metatarsalgia. Aunque no lo parezca, es una de las consultas más frecuentes en podología deportiva, sobre todo en corredores de asfalto
Metatarsalgia del runner: alivio y prevención con plantillas (guía podológica 2025) Leer más »
Walmart vs Soriana: ¿dónde conviene comprar productos para pies? Si alguna vez te has parado frente al anaquel de “cuidado del pie” en una tienda de autoservicio y has terminado comprando la primera crema que viste, no eres el único. La oferta de productos para pies en Walmart y Soriana es amplia, pero también confusa:
Si hay dos fechas que hacen brillar los ojos de los amantes del calzado son el Hot Sale y el Buen Fin. Las dos prometen descuentos, meses sin intereses y la excusa perfecta para renovar el clóset, pero también esconden precios inflados, tallas equivocadas y, en el peor de los casos, zapatos que terminan dañando
Hot Sale vs Buen Fin: ¿dónde comprar zapatos en oferta sin sacrificar tus pies? Guía 2025 Leer más »
Si trabajas en una oficina en la Ciudad de México, Guadalajara o Monterrey, seguramente has vivido ese momento en que el reloj marca las seis de la tarde y tus pies ya no te responden. Los tacones fueron la primera decisión de estilo de la mañana, pero a lo largo del día se convierten en
Si llevas semanas o meses con dolor en el talón cada vez que das los primeros pasos en la mañana, probablemente ya escuchaste el término fascitis plantar. Cuando este dolor se vuelve persistente y no responde a los remedios caseros, hablamos de fascitis plantar crónica. En este artículo te explico, con lenguaje claro y precios
Fascitis plantar crónica: tratamientos efectivos y costos en pesos (2025) Leer más »
Si has llegado hasta aquí, probablemente conoces la sensación de quitarte los tenis después de un día largo y notar ese olor característico que parece multiplicarse con cada hora que pasa. No estás solo: el mal olor en los pies, conocido médicamente como bromhidrosis plantar, es uno de los motivos de consulta más frecuentes en
Zapatos de seguridad para trabajo: Estilo, protección y salud para tus pies en obra Pasar ocho o más horas de pie sobre superficies duras, pisar clavos, cargar materiales pesados o estar expuesto a sustancias químicas son situaciones cotidianas en la obra, la fábrica o el taller. Si trabajas en construcción, mantenimiento o cualquier oficio que
Zapatos de seguridad para trabajo: Estilo, protección y salud para tus pies en obra Leer más »
Elegir entre botas de seguridad CAT y Flexi no es solo cuestión de presupuesto o estilo. Para quienes pasan jornadas de 8 a 12 horas en obras de construcción, fábricas o talleres, la decisión impacta directamente la salud de sus pies, rodillas y espalda. Como podólogo especializado en salud laboral, he analizado decenas de casos
Botas de seguridad CAT vs Flexi: análisis podológico para trabajo pesado en obra Leer más »
Ultramaratón en travesía: el plan podológico completo para sobrevivir y terminar tus 100k Correr 100 kilómetros por montaña no es solo una prueba de resistencia mental y cardiovascular; es una batalla constante contra la gravedad, el terreno y, sobre todo, contra tus propios pies. En una ultramaratón de travesía, cada piedra, cada cruce de río
Ultramaratón en travesía: el plan podológico completo para sobrevivir y terminar tus 100k Leer más »