Si corres, seguramente ya notaste que no es lo mismo pisar pavimento que enfrentarte a un camino de tierra, rocas y desniveles. Lo que muchas veces no se dice es que el pie trabaja de forma completamente distinta en cada superficie. Por eso, en este artículo voy a explicarte las diferencias biomecánicas podales entre correr

Vives en CDMX, sales a correr por el Bosque de Tlalpan, el circuito de Chapultepec o la segunda sección y, en lugar de disfrutar, terminas con molestias en la planta del pie, el talón o la rodilla. La culpa no siempre es del calzado: muchas veces está en la forma en que apoyas cada paso.

El triatlón es una de las disciplinas deportivas más exigentes para el cuerpo humano, y los pies son la base de todo el movimiento. Nadar, pedalear y correr en una misma competencia somete a las estructuras podales a tensiones únicas que van desde la hidratación y el choque térmico hasta impactos repetitivos de hasta tres