Invierte en sus pasos: costo real de un programa podológico para empresas en pesos

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Cuando piensas en salud laboral, lo primero que viene a la mente son las evaluaciones de vista, audiencia o ergonomía de espalda. Pero hay un área que casi nadie vigila y que genera un gran número de molestias, incapacidades temporales y quejas silenciosas entre los colaboradores: la salud de los pies. Un programa podológico para […]

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Tendón de Aquiles: Tratamiento Regenerativo y Plan de Vuelta al Running (Guía 2025)

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Si corres, probablemente has escuchado más de una vez la frase “me duele el tendón de Aquiles”. No es para menos: esta estructura es la más fuerte del cuerpo, pero también una de las que más sufre con la carrera. La buena noticia es que, cuando se aborda a tiempo y con un tratamiento regenerativo

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Callos vs. verrugas plantares: cómo diferenciarlos fácilmente y tratarlos sin riesgos

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Probablemente llegaste hasta aquí porque viste una dureza o mancha en la planta del pie y tienes la duda de siempre: ¿es un callo o una verruga plantar? Aunque en la superficie pueden parecer iguales, son dos problemas completamente distintos. Confundirlos puede hacer que uses el tratamiento equivocado, pierdas tiempo y dinero y, en el

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Chanclas en verano: ¿cuándo son aceptables y cuándo no? Guía podológica para no lastimar tus pies

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Chanclas en verano: ¿cuándo son aceptables y cuándo no? Guía podológica para no lastimar tus pies El verano trae consigo tres certezas: calor, lluvias repentinas y chanclas por todas partes. Las vemos en la playa, en la alberca, en la tienda de la esquina y hasta en el tráfico. Son cómodas, frescas y baratas, pero

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Metatarso aducto en bebés: qué es, síntomas y tratamiento (guía completa para padres)

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Metatarso aducto en bebés: qué es, síntomas y tratamiento Si has notado que el pie de tu bebé tiene una curvatura inusual, como si estuviera ligeramente doblado hacia adentro, es normal que te preocupes. El metatarso aducto es una de las deformidades del pie más frecuentes en los primeros meses de vida y, en la

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Visita podológica a empresas: precio por trabajador en pesos y guía de contratación 2025

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Los pies soportan todo el peso del cuerpo y son el único punto de contacto con el suelo durante la jornada laboral. En el trabajo, esa carga se multiplica por horas de pie, calzado de seguridad, superficies duras, posturas forzadas y movimientos repetitivos. Por eso la visita podológica a empresas está dejando de ser un

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Correr en asfalto vs. montaña: diferencias biomecánicas podales que marcan la diferencia

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Si corres, seguramente ya notaste que no es lo mismo pisar pavimento que enfrentarte a un camino de tierra, rocas y desniveles. Lo que muchas veces no se dice es que el pie trabaja de forma completamente distinta en cada superficie. Por eso, en este artículo voy a explicarte las diferencias biomecánicas podales entre correr

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Ampollas al Caminar: Guía Definitiva para Prevenirlas y Curarlas

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Ampollas al Caminar: Guía Definitiva para Prevenirlas y Curarlas Caminar es una de las actividades más saludables y accesibles. Ya sea por ejercicio, por traslado o por placer, poner un pie delante del otro tiene beneficios enormes para la salud cardiovascular y mental. Sin embargo, hay un enemigo silencioso que puede convertir una caminata placentera

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El arte de estrenar zapatos sin dolor: guía definitiva con trucos caseros y consejos podológicos

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Estrenar zapatos: el dilema entre estilo y bienestar Comprar zapatos nuevos es una de las alegrías más simples de la vida, pero también puede ser la antesala de un calvario de ampollas, rozaduras y dolores punzantes. En México, con nuestra afición por los estrenos, ya sea para la oficina, una fiesta o simplemente por darnos

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Pie plano en niños: síntomas, cuándo tratarlo y cuánto cuesta la consulta podológica

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¿Qué es el pie plano y por qué preocupa a los padres? El pie plano es una condición donde el arco plantar tiene una altura menor a la habitual o incluso desaparece por completo cuando el niño está de pie. En la mayoría de los casos, especialmente durante la primera infancia, se trata de una

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