Cuando un niño empieza a caminar, es normal que su pisada no sea perfecta. De hecho, la mayoría de los pequeños tienen los pies planos durante los primeros años. La famosa “huella completa” asusta a muchos padres, pero en la gran mayoría de los casos forma parte del desarrollo. Aun así, conviene trabajar la musculatura […]
Pie plano en niños: 7 ejercicios caseros para prevenirlo y fortalecer sus pies Leer más »
Antitranspirante para pies: la guía más completa para comprar en supermercados y aplicarlo como un experto Si alguna vez has sentido incomodidad por el sudor en los pies o has tenido que lidiar con el mal olor después de un día largo, sabes lo frustrante que puede ser. Aunque muchas personas recurren a remedios caseros,
Antitranspirante para pies: cómo elegir el mejor en supermercados y usarlo bien Leer más »
Elegir los tenis adecuados para tus hijos no es solo una cuestión de moda o de presupuesto. El calzado infantil influye directamente en el desarrollo de sus pies, su postura y su manera de caminar, correr y saltar. Como podólogo, te aseguro que una mala elección puede provocar desde rozaduras hasta deformidades como juanetes o
Tenis para niños: 7 claves podológicas para acertar con el calzado (guía 2025) Leer más »
Si vives con diabetes, seguramente ya has escuchado mil veces que debes controlar tu azúcar. Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué tu podólogo o médico insiste tanto en que dejes de fumar? La respuesta es más seria de lo que crees. No se trata solo de dos recomendaciones aisladas: dejar de fumar y
Dejar de fumar y controlar el azúcar: la dupla que salva tus pies (y tu vida) Leer más »
Mal olor de pies: rutina completa en 5 pasos para eliminarlo ¿Te da pena quitarte los zapatos en casa ajena? ¿Sientes que aunque te laves, el olor vuelve a los pocos minutos? No estás solo. El mal olor de pies, conocido en medicina como bromhidrosis plantar, es uno de los motivos de consulta más frecuentes
Mal olor de pies: rutina completa en 5 pasos para eliminarlo (guía podológica 2025) Leer más »
Zapatos escolares para clima cálido: guía podológica esencial para padres mexicanos Cuando llega el calor, los pies de los niños enfrentan desafíos únicos. La humedad, el sudor, el uso de calzado inadecuado y la temporada escolar pueden convertirse en una mezcla peligrosa para el correcto desarrollo infantil. En esta guía esencial, aprenderás a elegir el
Zapatos escolares para clima cálido: guía podológica esencial para padres mexicanos Leer más »
Cuando se trata de pie diabético, el miedo a la amputación es real y no está mal sentirlo. Pero déjame ser claro: el miedo no sirve de nada si no se convierte en acción. La ciencia y la práctica clínica han demostrado una y otra vez que la mayoría de las amputaciones son prevenibles. Sí,
Amputación por diabetes: 7 pruebas médicas que pueden salvar tu pie (exígela a tu doctor) Leer más »
Las grietas en los talones son una de las consultas más frecuentes en la consulta podológica. Aunque muchas personas las consideran solo un problema estético, lo cierto es que pueden llegar a ser dolorosas, infectarse y, en pacientes con diabetes o mala circulación, convertirse en una puerta de entrada para complicaciones graves. En este artículo
Fútbol y pies en niños: prevención de lesiones en la cancha El fútbol no solo forma jugadores; también construye hábitos de movimiento que marcan la salud del pie para toda la vida. Cada fin de semana, las canchas de las ligas infantiles se llenan de niños que corren, frenan, giran y disparan con una energía
Fútbol y pies en niños: cómo prevenir lesiones en la cancha Leer más »
El adulto mayor que vive con diabetes tiene en sus pies una de las señales más importantes de su estado de salud. El pie diabético no aparece de un día para otro: se construye en silencio, favorecido por los años, la pérdida de sensibilidad y una célula que elabora con problemas. Cuidar los pies dentro
Pie diabético en adultos mayores: cuidados caseros que realmente funcionan Leer más »