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Tag Archives: zapatillas

Consejos para pacientes

En una zapatilla ¿suela flexible o dura?

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Cuando vamos a comprar unas zapatillas nos fijamos en muchas de sus características. Por ejemplo dependerá de los kilómetros que habitualmente hacemos o el peso de nuestro cuerpo para elegir uno u otro modelo. Otro de los aspectos en los que nos fijamos es en la flexibilidad de la zapatilla. Se tiende a dar por hecho que a mayor flexibilidad es un mejor calzado pero ¿es cierta esta afirmación? Hoy en El Blog del Podólogo hablamos sobre la conveniencia o no de una extrema flexibilidad en nuestras zapatillas.

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Consejos para pacientes Runners

¿A qué edad puede un niño empezar a correr?

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Muchos padres aficionados al running se preguntan a qué edad pueden sus hijos empezar a participar en carreras populares y a correr a un nivel alto. Es una pregunta que muchos corredores populares transmiten a los podólogos en sus consultas. Lo primero que habría que apuntar es que es necesario aplicar el sentido común. Un niño, por más que los padres o él mismo quiera o esté dispuesto a competir o a hacer deporte, sigue siendo un niño y los niños juegan. Así que será importante enfocar la práctica como un juego.

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Consejo cuidado de los pies

6 consejos para evitar problemas en los pies en la vuelta a la práctica del deporte

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Llega septiembre y además de la vuelta al cole y al trabajo llega la vuelta a la rutina deportiva. Durante el verano la mayoría aparcamos los entrenamientos, los partidos de fútbol o padel para dedicar el tiempo a otras actividades. Cuando volvemos a esta rutina pueden aparecen una serie de problemas en los pies que vamos a tratar de evitar con estos 6 consejos que os ofrecemos para la vuelta a la práctica del deporte.

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Consejo cuidado de los pies

Tres síntomas que indican que debes cambiar de zapatillas

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Hoy os proponemos un artículo en el que explicaremos tres síntomas en tus zapatillas que indicarán que es el momento de jubilarlas y comprar unas nuevas. Es importante tener en cuenta si eres deportista que, para una buena salud en tus pies, es necesario tener claro que las zapatillas tienen una duración determinada y que es importante cambiarlas cuando su vida útil termine para evitar problemas con lesiones.

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