El Blog del Podólogo » Blog Archives

Tag Archives: pies

Consejo cuidado de los pies Consejos runners Runners

Consejos para evitar lesiones en el pie en carreras de larga distancia

Published by:

Seguimos hablando de running y del cuidado de los pies para que los aficionados a este deporte no sufran lesiones practicándolo. Es muy común que, tras iniciarse en las carreras populares, el corredor aficionado cada vez vaya ampliando la distancia de carrera buscando nuevos retos. Aquí aparecen las carreras de larga distancia que calificaremos como todas aquellas que igualan o superan la distancia de la maratón (42,195 km). ¿Qué cosas tenemos que tener en cuenta para evitar lesiones en nuestros pies en carreras de larga distancia?

Continue reading

FacebookTwitterGoogle+WhatsAppLinkedInEmailCompartir
Consejos para pacientes

Consejos para el cuidado de los pies para esquiadores

Published by:

Llega el invierno y con él la temporada en la que los amantes del esquí pueden disfrutar de su deporte. Para practicar el esquí  se requiere un material muy concreto. En los pies, las botas de esquí son un material muy rígido que si no se tiene cuidado puede provocar problemas. En este artículo os ofrecemos una serie de consejos para evitar problemas en los pies durante la práctica del esquí.

Continue reading

Consejo cuidado de los pies

La falta de sensibilidad y la rigidez son las secuelas más comunes en los pies de las personas que han padecido un ictus

Published by:

Con motivo de la celebración el pasado 29 de octubre del Día Mundial del Ictus, el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha señalado que hay que prestar especial atención a los pies de las personas que lo han padecido porque los músculos del área dañada suelen verse afectados y eso deriva en una alteración de la marcha al caminar.

Continue reading

Consejo cuidado de los pies

10 consejos para el cuidado de los pies de los corredores de montaña

Published by:

Cada día son más los aficionados a las carreras populares y al running que prueban la disciplina de las carreras por montaña. El contacto con la naturaleza, la dureza de las pruebas y el carácter más festivo de las mismas otorgan una aliciente extra a los deportistas que llevan cierto tiempo practicando sobre asfalto. Tras ofrecer una serie de consejos para el cuidado de los pies de los runners de asfalto, hoy os ofrecemos una extensa lista de consejos para los que os habéis pasado a la montaña o a aquellos que se lo están pensando.

Continue reading

Consejos para pacientes

Cuándo una contractura muscular tiene su origen en el pie

Published by:

El tejido muscular constituye aproximadamente el 40% del peso corporal. Todo músculo tiene un origen, un vientre y una inserción. Se suele unir al esqueleto mediante un tendón. Los músculos y tendones actúan como unidad, por los que las lesiones pueden afectar al vientre muscular, a la unión miotendinosa, al tendón o a la inserción del tendón en el hueso.

Continue reading