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LESIONES EN EL FÚTBOL: LA FRACTURA DE JONES

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LESIONES EN EL FÚTBOL: LA FRACTURA DE JONES

La práctica deportiva se caracteriza por una serie de movimientos repetitivos que se engloban en los que denominamos gesto deportivo. Cada deporte tiene unas necesidades particulares y por tanto las cargas que se transmiten a los pies son susceptibles de variar.

En la práctica del fútbol hay tres elementos fundamentales a tener en cuenta:

  • Carrera.
  • Cambios bruscos de dirección y ritmo.
  • Contacto con el balón, así como con otros jugadores.

A estos elementos hay que añadir el calzado que precisa su práctica, la bota de fútbol. Este calzado se caracteriza por un ajuste total al pie, elementos de protección en antepié, así como elementos que otorgan a la bota de zonas de tracción para tener un mayor control del balón tanto en carrera como a la hora de realizar el chut, entre otros elementos.

LESIONES EN EL FÚTBOL: LA FRACTURA DE JONES

Una de las lesiones que más temen los futbolistas es la conocida como fractura de Jones, aunque actualmente su clasificación es más amplia abarcando la avulsión tuberositaria, fractura en la diáfisis del quinto metatarsiano, etc.

Ésta fractura se da en condiciones de estrés repetitivo en la base del quinto metatarsiano, debido en muchos casos a una bota cuya resistencia en el arco enfranque es insuficiente.

LESIONES EN EL FÚTBOL: LA FRACTURA DE JONES

Esta zona queda suspendida en el aire ya que el resto del pie queda sustentado por los tacos de la bota. Durante la práctica deportiva si el arco enfranque no es capaz de resistir las cargas que se generan en este punto, la zona más vulnerable que se expone a una lesión es el quinto metatarsiano, generando en no pocos casos una fractura del hueso a este nivel.

LESIONES EN EL FÚTBOL: LA FRACTURA DE JONES

Así pues, uno de los elementos fundamentales para escoger una bota de fútbol es comprobar manualmente la resistencia de esta zona, para ello debemos sostener la bota de fútbol en el talón y en la punta e intentar doblarla, si es flexible por la zona del arco enfranque os recomendamos buscar un modelo alternativo.

Para cualquier duda como siempre, acude a tu podólogo.

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estudio pisada

La exploración de la marcha ¿Producto al por mayor?

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La expansión de los mal llamados “estudios de la pisada” ha calado en buena parte de la población. Deportistas interesados en prevenir lesiones, personas que quieren tratar algún problema o que simplemente han visto el anuncio en un escaparate. Todos quieren un estudio de la marcha. Así que los podólogos nos encontramos con pacientes confundidos, que se han autodiagnosticado un estudio de la marcha y nos preguntan qué les vamos a evaluar, con qué medios, etc. Por poner una comparación, sería como entrar en la consulta del médico con fiebre y malestar general y pedirle una placa o un análisis de sangre. Pruebas que pueden no ser necesarias y que en todo caso debe valorar el profesional.

Lo lógico es pensar que quien evalúa el pie y su relación con los segmentos más próximos (tobillo, rodilla, cadera) es el podólogo, encargado de realizar el estudio biomecánico o de la marcha, que engloba elementos más allá de una simple huella y que afecta al correcto desplazamiento del cuerpo. Pero sabemos qué causa la confusión: la proliferación de superficies comerciales, centros deportivos y ortopedias que ofertan “estudio de la pisada”. Ni lo son, (no es cuestión de un par de minutos), ni quienes lo hacen tienen la formación ni la titulación necesaria (el intrusismo del que ya hemos hablado en otras ocasiones) y es más, pueden causar un problema o agravarlo al recomendar un producto (zapatilla, plantilla) que no sea el adecuado.

Un deportista puede crear o agravar una lesión por un falso diagnóstico

Un deportista puede crear o agravar una lesión por un falso diagnóstico

De ahí las campañas como las lanzadas recientemente por el Consejo Nacional de Podólogos para concienciar de la importancia y complejidad asociada a un correcto estudio biomecánico. O el estudio elaborado por Sebior y Sepod sobre los estudios de la pisada y los riesgos para los deportistas en caso de hacerlos sin asesoramiento profesional. En este informe se incluía un estudio de campo realizado en el maratón de abril de Madrid, que revelaba que el 30% de los atletas que se hicieron un estudio de la pisada lo realizó en la tienda de deportes.

¿Qué es entonces un estudio de la marcha?

Es el conjunto de evaluaciones que el podólogo realizará, siempre que estime oportuno, basándose en la anamnesis previa y la clínica del paciente a explorar. Por tanto, es criterio exclusivo del especialista recomendar o no pruebas complementarias, que deberán estar justificadas en cada caso de manera individual y no por sistema. La exploración de la marcha no es un producto al por mayor –para todos y siempre igual- sino una herramienta de trabajo más de las que dispone el podólogo para la práctica profesional y responsable propia de su actividad.

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