Consejos para pacientes

¿Qué es la Sesamoiditis?

La Sesamoiditis es la inflamación de los huesos sesamoideos que se encuentran en la cara plantar de la cabeza del primer metatarsiano (hueso largo que conecta con el dedo gordo del pie). Suelen ser dos huesos, en algunos casos pueden aparecer tres aunque esto suele ocurrir porque alguno de los dos está partido, bien porque se ha fracturado o por una razón fisiológica. En este segundo caso en principio no tiene porque generar ningún problema de salud. Por el contrario, la fractura o la inflamación provoca mucho dolor que puede llegar a ser incapacitante y  puede alterar significativamente la marcha.

¿Cuáles son las causas de la Sesamoiditis?

  • La causa más común de la Sesamoiditis es la falta de grasa plantar que hace función de almohadilla. Esa falta de amortiguación es la que provoca la inflamación y el dolor.
  • La segunda causa más común es la hiperpresión en el punto. Por este motivo, es una lesión que sufren corredores, saltadores o bailarines. La presión se produce en la fase de propulsión de la marcha, o dicho de otra forma cuando el pie despega del suelo.
  • Los pies cavos son más propensos a sufrir Sesamoiditis. La propia posición del pie cavo provoca que durante la marcha normal se produzca una hiperpresión de la zona. También, un abuso de los zapatos con mucho tacón también puede provocar presión y a la larga inflamación y dolor.

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¿Cuál es el tratamiento de la Sesamoiditis?

  • Cese de la actividad que ha provocado la Sesamoiditis.
  • Analgésicos.
  • Aplicar frío en la zona.
  • Utilizar un zapato acolchado o plantillas a medida para descargar la zona.
  • Infiltraciones con ácido hialurónico.
  • En los casos más graves se puede intervenir para extirpar los huesos.
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