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Diferentes zapatillas para deportes diferentes

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Cuando practicamos deporte lo hacemos utilizando un equipamiento deportivo concreto dependiendo del tipo de deporte que hagamos. Dentro de ese equipamiento están las zapatillas. Existen diferentes tipos de calzado con diferentes características. Es muy importante tener en cuenta, además de las características propias de cada deporte, la superficie en la que se practica.Hoy en El Blog del Podólogo hablamos de las características que tienen las zapatillas dependiendo del deporte que practiquemos.

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Consejos runners

Razones para no correr descalzo o con sandalias

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Dentro del running existe una corriente llamada minimalista que defienden las bondades y beneficios de correr descalzo o con sandalias. Según los defensores de esta práctica, el minimalismo ofrece una sensación diferente a la hora de practicar este deporte que evita lesiones al ser una forma “natural” de correr. Hoy, en El Blog del Podólogo damos varias razones para no recomendar correr descalzo o con sandalias.

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Consejos para pacientes

En una zapatilla ¿suela flexible o dura?

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Cuando vamos a comprar unas zapatillas nos fijamos en muchas de sus características. Por ejemplo dependerá de los kilómetros que habitualmente hacemos o el peso de nuestro cuerpo para elegir uno u otro modelo. Otro de los aspectos en los que nos fijamos es en la flexibilidad de la zapatilla. Se tiende a dar por hecho que a mayor flexibilidad es un mejor calzado pero ¿es cierta esta afirmación? Hoy en El Blog del Podólogo hablamos sobre la conveniencia o no de una extrema flexibilidad en nuestras zapatillas.

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Consejo cuidado de los pies

Como saber si los zapatos están en condiciones para donarlos a una ONG

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Durante los cambios de estación acostumbramos a cambiar la ropa de nuestro armario. Por ejemplo, con la llegada del verano la ropa de invierno deja paso a la que llevamos en los meses de calor que es más liviana. Es en esos momentos en los que nos deshacemos de ropa bien porque está muy desgastada bien porque está en buen estado pero, al no utilizarla mucho, la preferimos donar a una ONG. En el caso de los zapatos, hoy el El Blog del Podólogo explicamos las claves para saber si los zapatos que queréis donar están en condiciones de poderlos utilizar otra persona.

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personas mayores

La importancia del cuidado de los pies de las personas mayores

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El cuidado de los pies de las personas mayores es esencial para su salud y para prevenir patologías, que podrían originar otras enfermedades, antes de que se agraven y lleguen, incluso, a afectar a su movilidad. Según un estudio publicado en la Revista Española de Podología, un 75% de los problemas en los pies de las personas con más de 65 años son derivados de enfermedades osteoarticulares como la artritis o la artrosis.

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