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Consejos para pacientes

10 consejos para tener unos pies sanos

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Hoy 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud y el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha señalado que un 70% de los españoles padecen algún tipo de enfermedad en los pies. Dolencias como los callos, los juanetes o las durezas afectan a siete de cada diez personas. Los pies son una de las partes del cuerpo a las que menos atención se les presta y, sin embargo, cualquier enfermedad en ellos puede determinar claramente la calidad de vida de las personas que la padezcan. Esto es especialmente destacable en el caso de las personas mayores,  debido a que con los años se desgasta la almohadilla plantar, aumentan las metatarsalgias (dolor en el antepié) y la aparición de duricias, patologías que aunque no son graves pueden ser muy dolorosas al caminar y pueden provocar caídas o úlceras en  las personas diabéticas.

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Consejo cuidado de los pies Consejos para pacientes

Cuando mi hijo empieza a andar ¿con zapatos o descalzo?

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Cuando un bebé empieza a dar sus primeros pasos surge la duda de si es mejor que éstos sean con zapato o mejor descalzo. Ésta es una de las preguntas más corrientes en las consultas podológicas cuando los niños están a punto de empezar a andar. Hay algunos artículos publicados que aseguran que los niños que empiezan a andar descalzos son más felices que los que lo hacen con calzado. Hoy en El Blog del Podólogo solucionamos todas estas dudas.

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Consejos para pacientes Consejos runners Runners

Las plantillas, solución si sufres muchos esguinces de tobillo

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Cuando un deportista sufre esguinces de tobillo con frecuencia, sin motivo aparente o presenta una inestabilidad de tobillo, éste se dobla con facilidad, los podólogos aconsejamos realizar un estudio biomécanico, por si fuera necesario el uso de plantillas funcionales para la realización del deporte. Existen personas con pies cavos o planos y con pronación acusada del mediopié que necesitan plantillas para disminuir tensiones en los ligamentos del tobillo y más en deportistas en crecimiento.

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