Category Archives: Consejo cuidado de los pies

Consejo cuidado de los pies

6 consejos para evitar problemas en los pies en la vuelta a la práctica del deporte

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Llega septiembre y además de la vuelta al cole y al trabajo llega la vuelta a la rutina deportiva. Durante el verano la mayoría aparcamos los entrenamientos, los partidos de fútbol o padel para dedicar el tiempo a otras actividades. Cuando volvemos a esta rutina pueden aparecen una serie de problemas en los pies que vamos a tratar de evitar con estos 6 consejos que os ofrecemos para la vuelta a la práctica del deporte.

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Consejo cuidado de los pies

¿En qué consiste la lesión de Osgood-Schlatter?

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La lesión Osgood-Schlatter es el resultado de una tracción repetitiva sobre la unión inmadura del tendón con la rótula. La zona inmadura al recibir estas tracciones repetitivas produce una inflamación. Esta inflamación puede provocar dolor en la parte anterior de la rodilla. Si esto ocurre se recomienda acudir a un especialista aunque en la mayoría de casos el problema desaparece tras la fase de crecimiento del niño.

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Consejo cuidado de los pies

Consejos para preparar los pies para el otoño

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El verano es la época del año en la que los pies están descubiertos y, por tanto, más expuestos con lo que aumentan las probabilidades de que se vean afectados por algún tipo de dolencia. Tras la época estival alrededor del 75% de las patologías que tratan en sus consultas están relacionadas con el abuso en la utilización de un calzado inadecuado como zuecos y chanclas o por andar descalzo en exceso.

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Consejo cuidado de los pies Pies de los niños

Utilizar zapatos usados puede causar deformidades en los pies de los niños

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Con la vuelta al cole, las familias ponen a punto el material escolar, uniformes y todo el equipamiento para el nuevo curso. Por lo que se refiere al calzado de los más pequeños, desde El Blog del Podólogo advertimos de que es fundamental escoger un calzado adecuado para la edad del niño y que no sea reutilizado porque podría causar deformidades en sus pies.

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