Category Archives: Consejo cuidado de los pies

Consejo cuidado de los pies Consejos para pacientes Fascitis Plantar

Cómo sé si sufro una fascitis plantar

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La fascia plantar es una banda de tejido elástico situada en la planta del pie, entre sus muchas funciones es la encargada de mantener el arco plantar interno, de frenar el movimiento de pronación del mediopie en la fase de apoyo plantar y de amortiguar el impacto que sufre la planta del pie al caminar. Una sobrecarga mantenida en el tiempo sobre la fascia plantar, puede acabar inflamándola entonces hablaríamos de un proceso agudo que denominamos fascitis plantar.

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Consejo cuidado de los pies Consejos runners

Cómo evitar lesiones en los pies si corro una maratón

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Esta semana se celebra la Maratón de Valencia en la que participa el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana con cerca de 100 voluntarios que revisarán los pies de los corredores después los más de 42 kilómetros de carrera. Heridas, rozaduras y ampollas son las dolencias más comunes tras una prueba como esta. Para minimizar las posibilidades de sufrirlas y para evitar lesiones más graves os ofrecemos una serie de recomendaciones para evitarlas si vamos a correr un maratón.

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Consejo cuidado de los pies

La falta de sensibilidad y la rigidez son las secuelas más comunes en los pies de las personas que han padecido un ictus

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Con motivo de la celebración el pasado 29 de octubre del Día Mundial del Ictus, el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) se ha señalado que hay que prestar especial atención a los pies de las personas que lo han padecido porque los músculos del área dañada suelen verse afectados y eso deriva en una alteración de la marcha al caminar.

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Consejo cuidado de los pies

¿Por qué no nos quemamos los pies cuando caminamos por las brasas?

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Seguro que en alguna ocasión has visto en directo o en algún vídeo alguien que puede pasar andando por encima de las brasas sin quemarse la planta de los pies. Y seguro que en ese momento te has preguntado cómo es posible que no se queme. Aunque algunos gurús del coaching utilizan está práctica para demostrar el poder de la mente sobre el cuerpo, el caminar por brasas y no quemarse tiene una explicación científica. Hoy en el blog del podólogo explicamos cuáles son algunas de las razones para que esto ocurra.

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10 consejos para el cuidado de los pies de los corredores de montaña

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Cada día son más los aficionados a las carreras populares y al running que prueban la disciplina de las carreras por montaña. El contacto con la naturaleza, la dureza de las pruebas y el carácter más festivo de las mismas otorgan una aliciente extra a los deportistas que llevan cierto tiempo practicando sobre asfalto. Tras ofrecer una serie de consejos para el cuidado de los pies de los runners de asfalto, hoy os ofrecemos una extensa lista de consejos para los que os habéis pasado a la montaña o a aquellos que se lo están pensando.

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