Pies de los niños

10 consejos para elegir los zapatos de los niños en la vuelta al cole

Con motivo de la proximidad de la vuelta al cole, desde El Blog del Podólogo recordamos que es esencial escoger adecuadamente el calzado de los niños para evitar que generen alteraciones en su pisada, ya que al forzar y estar en edad de crecimiento podrían provocar deformidades en los pies y el aparato locomotor. Según  los expertos, el calzado idóneo es aquél que protege el pie sin deformar la marcha, que facilita la realización normal del paso y que se adapta desde el primer día a las dimensiones del pie del niño.

Junto a esto, el Ilustre Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana ha elaborado un decálogo con los 10 consejos que deben tenerse en cuenta a la hora de adquirir unos zapatos pensando en la salud de los pies de los más pequeños:

1. Deben estar elaborados en materiales naturales y flexibles, que ayuden a la transpiración y a la vez permitan libertad de movimiento.

2. Deben ser ligeros y carecer de costuras internas que puedan provocar roces. Es fundamental que presenten un buen acabado interior porque de esta forma no causarán molestias al caminar.

3. Es aconsejable que presenten algún elemento de sujeción como cordones, hebillas, velcros, etc., que impidan el movimiento excesivo del zapato durante la marcha, así como el deslizamiento del pie hacia delante. En el caso de que lleven lengüeta, como las deportivas, ésta debe ser suave y almohadillada para distribuir de modo uniforme la presión sobre el empeine.

Vuelta al Cole

4. El eje longitudinal de la suela del zapato, la horma, debe ser lo más recto posible.

5. No es aconsejable el uso de botas de caña alta en los niños. Es preferible el empleo de medias cañas ya que facilitan la movilidad del tobillo.

6. Para evitar rozaduras y problemas en el tendón de Aquiles, el talón debe esta reforzado y la caña del zapato estar acolchada.

7. La altura del tacón no debe pasar los 3-4 cm.

8. La suela debe ser flexible a la vez que indeformable y antideslizante.

9. La puntera debe ser ancha y alta de forma que se evite que los dedos queden encogidos dentro del calzado. La longitud del zapato debe ser aproximadamente de 1 a 1,5 cm. superior a la longitud real del pie, para permitir el deslizamiento y expansión que sufre el pie al andar y cargar el peso corporal, así como para respetar su normal crecimiento, evitándose de este modo alteraciones indeseables en el pie del niño.

10. No deben llevar ningún tipo de pieza estándar (prolongaciones de tacones, arcos, cuñas, etc), salvo que así se haya prescrito por el profesional correspondiente. El uso de calzado incorrecto en la edad infantil puede originar deformidades digitales, alteraciones ungueales o, incluso alteraciones, de la marcha.

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